Τα τραγούδια είναι κοίλα μεταλλικά μπολ που εκπέμπουν έναν μοναδικό και χαλαρωτικό ήχο όταν χτυπιέται ή τρίβεται. Είναι επίσης γνωστά με άλλα ονόματα, όπως μπολ Ιμαλαΐων, μπολ τραγουδιού του Θιβέτ, μπολ διακοπών, κουδούνια στάσης, μπολ προσευχής, μπολ γιόγκα, μπολ του Θιβέτ και άλλα. Τα τραγούδια έχουν πολλά οφέλη για την υγεία και χρησιμοποιούνται για διάφορους σκοπούς όπως ο διαλογισμός, τα εφέ chakra, το reiki κ.λπ. Αυτοί οι τύποι συγκεκριμένων κύπελλων είναι γνωστοί ως κύπελλα διαλογισμού, κύπελλα τραγουδιών τσάκρα, θεραπευτικά κύπελλα τραγουδιού και άλλα.
Σύμφωνα με την παράδοση του Θιβέτ, η ύπαρξη μπολ τραγουδιού χρονολογείται από τον 4ο αιώνα. Στη συνέχεια, αυτή η συγκεκριμένη παράδοση έρχεται στο φως με το κήρυγμα και τις διδασκαλίες του Βούδα. Όταν η εξωτερική επιφάνεια του τραγουδιού χτυπηθεί ή τρίβεται, αρχίζει να δονείται και δημιουργεί μια μοναδική, συγκεκριμένη συχνότητα ήχου. Ο παλμός του ήχου απελευθερώνει φυσικά διορθωτικές συχνότητες για τη ρύθμιση των μη ισορροπημένων τσάκρα. Αυτές οι συχνότητες ξεκινούν επίσης μια ροή ενέργειας που προκαλεί μια μυστική αλλαγή στο σώμα, τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας. Στο παρελθόν, έχουν χρησιμοποιηθεί για τις ολιστικές και θεραπευτικές τους δυνάμεις. Σήμερα, εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται για διαλογισμό, χαλάρωση, πνευματική θεραπεία, θρησκευτικές υπηρεσίες, συνεδρίες γιόγκα και άλλα.
Χειροποίητα μπολ τραγουδιού καλούνται επίσης μπολ επούλωσης. Είναι κατασκευασμένα από κράμα επτά διαφορετικών μετάλλων που συνδέονται με επτά αστρολογικούς πλανήτες που δημιουργούν έναν αριθμό διαφορετικών ήχων και αποχρώσεων. Τα επτά μέταλλα είναι: χρυσός, ασήμι, υδράργυρος, χαλκός, σίδηρος, ψευδάργυρος και ορείχαλκος και αντιστοιχούν σε 7 διαφορετικές πλανητικές επιρροές:
Χρυσός = Κυρ.
Ασημί = Σελήνη
Υδράργυρος = Υδράργυρος
Μέλι = Αφροδίτη
Σίδηρος = Άρης
Ψευδάργυρος = Δίας
Ορείχαλκος = Κρόνος
